20살에 알았더라면 좋았을 것들 <스탠포드대 미래인생 보고서>
20살 때 알았으면 좋았을 텐데'는 티나 실리그가 쓴 책으로 이제 막 경력을 시작하고 인생의 도전에 직면한 청소년들에게 실질적인 조언을 해주는 책입니다. 이 책은 자신의 경험에서 얻은 통찰력과 지혜, 그리고 다양한 분야의 성공한 사람들로부터 얻은 이야기와 교훈을 종합한 것입니다. 개요 이 책은 세 개의 섹션으로 나뉘는데, 각각의 섹션은 개인적, 전문적, 그리고 세계적인 삶의 다른 측면을 다룹니다. 각 섹션에서 실리그는 독자들이 그들의 목표, 열정, 가치에 대해 깊이 생각하도록 도전하는 일련의 생각을 유발하는 연습과 성찰을 제시합니다. 개인 섹션은 자기 인식, 자기 성찰, 자기 발견에 중점을 둡니다. 실리그는 독자들이 자신의 강점과 약점을 탐구하고, 목표를 세우고, 목적 의식을 개발하도록 장려합니다. 그녀..
2023. 4. 5.
미라클 모닝 책 소개, 정말 효과 있을까?
미라클 모닝은 할 엘로드가 쓴 자기계발서로, 아침 일과로 하루를 시작하면서 독자들이 삶을 변화시킬 수 있도록 돕는데 초점을 맞추고 있습니다. 이 책은 독자들이 더 생산적이고, 동기 부여를 받고, 집중할 수 있도록 도울 수 있는 간단하지만 강력한 일련의 실천을 통해 일찍 일어나서 하루의 첫 시간을 개인 개발에 집중하는 것을 옹호합니다. 책의 줄거리 책은 두 부분으로 나누어져 있습니다. 첫 번째 부분은 기적의 아침 뒤에 숨겨진 철학을 설명하며, 저자가 독자들에게아침 일과에서 채택할 것을 제안하는 다양한 실천을 자세히 설명합니다. 침묵, 긍정, 시각화, 운동, 읽기, 그리고 낙서의여섯 가지 실천을 "SAVERS"라고 부릅니다. 이러한 각각의 관행은 그 효과를 뒷받침하는 과학적 연구와 함께 자세히 설명됩니다. ..
2023. 3. 29.
